2026年7月2日

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公共衛生

英國研究顯示每多坐一小時罹患致命癌症風險增加近一成

英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,根據格拉斯哥大學(University of Glasgow)研究人員的1項研究顯示,每多坐一小時,罹患致命癌症的風險可能增加近一成。

英國《獨立報》(The Independent)指出,即使是輕度的活動,只要能打斷長時間的久坐,也有助於降低久坐行為帶來的健康風險。瑞典《每日新聞》(Dagens Nyheter)的報導則進一步說明,與完全不動的人相比,那些在久坐期間穿插短暫活動的人,其久坐生活方式與罹癌死亡風險之間的關聯性較不顯著。

這項研究強調,透過增加日常活動量,即使是短暫的起身走動,也能有效減少久坐對健康的負面影響,進而降低罹患癌症的風險。

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